Ученые рассказали, что растительная диета способствует экономии и поддержанию здоровья.

Некоторые люди не хотят следовать дорогим диетам из-за их стоимости и предпочитают жертвовать своим здоровьем ради экономии денег. Однако ученые опровергли этот миф, выявив самую дешевую и эффективную диету, которая также помогает экономить деньги.

Новое исследование показало, что переход на веганскую диету имеет значительные финансовые и медицинские преимущества. В течение года веганская диета может сэкономить до 900 долларов по сравнению со средиземноморской диетой. Ученые выяснили, что основная экономия достигается за счет отказа от мяса, что снижает расходы почти на 3 доллара в день.

Основное внимание в веганской диете уделяется низкокалорийным растительным продуктам, таким как фрукты, овощи, зерновые и бобовые. Исследование подчеркнуло двойную пользу веганской диеты: снижение расходов на продукты и укрепление здоровья.

По мнению ученых, выбор в пользу веганского образа жизни может быть практичным способом улучшить финансовое положение и состояние здоровья. Результаты исследования показали, что полноценное питание не обязательно должно быть дорогим, и сейчас это актуальнее, учитывая рост цен на продукты.

Об этом стало известно из нового исследования, опубликованного в журнале JAMA Network Open.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле ❤️ Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?